mail  10 Rue Christian Moench 54000 Nancy

tel

L’hypnose pour apprendre la gestion du stress et des traumatismes à Nancy


Intervenant à Nancy, Virginie Adam prend en charge les personnes souffrant de stress et de divers troubles liés à l’état de mal-être afin de leur donner les outils nécessaires pour surmonter leurs blocages.

Pour apprendre à gérer ses émotions, l’hypnose s’avère être un bon moyen. En effet, cette médecine alternative vous permet entre autres, de dépasser le stress chronique et ses diverses manifestations telles que les nausées, les troubles digestifs et l’insomnie. Les données scientifiques sont nombreuses à le prouver et le rapport de l’INSERM de 2015 appuie ses indications et sa pertinence.

L’hypnose permet de faire face à une situation anxiogène, à la perte de contrôle lorsque surgit une situation imprévue ou lorsque la personne se sent en danger. Par ailleurs, l’hypnothérapie apporte des outils spécifiques permettant de canaliser votre stress afin de le transformer en perception plus positive apte à vous booster pour franchir vos limites, dépasser vos blocages et vos inhibitions.

Surmonter son stress grâce à l’hypnothérapie

L’hypnothérapie aide à gérer l’impact de l’hormone de stress sur le comportement en vous prodiguant un sentiment de détente. L’hypnothérapeute Virginie Adam vous apporte durant les séances de thérapie, les outils nécessaires pour vous apprendre à modifier la façon de considérer la source de stress et à vous assister dans l’exploration de votre propre corps pour pouvoir le contrôler.

Durant ces séances, l’hypnothérapeute va utiliser diverses techniques en vue de modifier votre réaction émotionnelle face à une situation anxiogène. Elle vous apprend à anticiper une situation de mal-être en vous aidant à contrôler la sensation de peur et de stress et ses manifestations telles que les palpitations ou les rougissements entre
autres.

Par ailleurs, dans le cadre du traitement d’un syndrome post traumatique, l’hypnothérapeute vous permet de vivre ou de revivre l’évènement traumatisant en l’intégrant et en associant les sensations dans un cadre sécurisant. De plus, en utilisant la technique de l’ancrage, ou en associant l’émotion vécue avec un stimulus (geste, musique...) , la spécialiste recrée la sensation de détente recherchée en favorisant le contrôle de soi.



Pour en savoir plus sur l’impact de l’hypnose sur le stress ou pour une prise de rendez-vous, veuillez contacter votre hypnothérapeute au 06.32.97.00.74.


Surmonter son stress grâce à l’hypnothérapie
image

Le cabinet

image

Pour qui ?

image

Pourquoi ?